怀孕可不只是挺着大肚子在街上优哉游哉那么简单 ， 也不会像电视中诠释的那样舒舒服服 ， 乳腺炎、乳房肿胀这些痛苦的出现 ， 让孕妈们苦不堪言 。接下来我们就谈谈孕期最常见的乳房肿痛出现的原因 ， 以及缓解的方法 。
一、孕期乳房肿痛的原因
在妈妈受精后的10天左右 ， 会有一个叫人绒毛膜促性腺激素的物质在体内猛增长 ， 而它便是测试你是否怀孕的标志 。这种激素还会促使孕激素、雌激素分泌 ， 并由此对乳腺产生影响 ， 让妈妈的乳房涨得难受 。怀孕前几周 ， 准妈妈会感觉到乳房有刺痛感 ， 一些敏感的孕妈还会因为内衣的摩擦是自己更加难受 。
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乳房带来的种种不适合敏感来自于乳房血液供应的加多 ， 就像孕期乳房肿痛这个症状 。妈妈们需要时间来适应这些变化 ， 相信这些疼痛会慢慢减少的 。
二、缓解方法
1.孕期适当按摩
【孕期乳房肿痛很难受，可怎么做才能缓解妈妈的这种苦楚呢！】 也许刚开始时 ， 你不会觉得乳房有什么异常 ， 不过很快就能感受到乳房沉重、胀痛以及颜色偏向紫色 。有些孕妈说这种感觉就像是月经即将来临之前的乳房疼 ， 也有些孕妈在整个孕期并没有明显感受到乳房的胀痛或不适 。不管是什么情况 ， 孕期正确的按摩乳房会 促进它局部血液的循环 ， 从而让发育中的乳房轻松点 。
不过 ， 孕期按摩只是缓解乳房的不适 ， 而与产后哺乳并无绝对关系 。孕期乳腺的发育比较自然 ， 它主要受内在的激素影响 ， 只要宝妈们保持身体的状态 ， 乳腺自然会为以后的哺乳最好准备 。
2.哺乳内衣
孕期的乳房会因为内衣的不适合 ， 从而加重乳房的胀痛感 。产后孕妈可以穿适合哺乳内衣 ， 让自己的乳房舒服一点 ， 也减少乳房变形的几率 。妈妈在买内衣时 ， 最好注意材质的柔软度、以及选对尺码 。这不仅能保护乳房 ， 也能让宝宝更好地吮吸 。
虽说每个妈妈都是小超人 ， 能够抵抗、忍耐孕期出现的问题 ， 但出现问题时也需要去医院检查 ， 多听从医生的意见 。这样的话 ， 宝妈们就能开心舒服地安心养胎 。
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