香瓜热量很低 ， 每100克香瓜中含有大约26大卡的热量！
文章插图
1. 香瓜热量很低 ， 每100克香瓜中含有大约26大卡的热量 。
2. 香瓜含有丰富的水分、蛋白质、糖分 ， 维生素、膳食纤维等营养成分 ， 可以生津止渴 ， 补充营养 ， 还可以促进肠胃的蠕动 ， 促进消化 ， 增进食欲 ， 含有的糖分还可以给人体提供能量 。香瓜的含糖量在11%～16%之间 ， 适量的食用香瓜 ， 不会引起发胖 ， 还有利于减肥 ， 每天吃200～350克为宜 。而且 ， 香瓜性寒 ， 也不宜多吃 ， 容易引起肠胃不适 。
【香瓜的热量 香瓜的热量是多少】
推荐阅读
- 青枫树和红枫的区别
- 孕妇可以摸肚子吗？摸肚子是有讲究的，孕妈们不要做错了！
- 1000大卡是多少热量
- 戒掉饭后的不良习惯
- 青枫江上秋帆远的下句是什么
- 自己做的泡鸡脚不酸怎么办呢？
- 适合孕妇吃的补血食物有哪些？
- 青矾的化学名称叫做什么
- 青番茄的家常做法
- 减肥饮食误区 给不吃主食减肥者的十忠告