苹果
含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助 。苹果对肠胃功能也具调节作用 。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试 。
以上主要介绍了孕妇可以吃的水果排行，你了解了吗?接着一起来了解下孕妇吃水果有什么需要注意的
要注意卫生
生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上 。
注意食用的水果量
水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果 。
注意保护牙齿
不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题，因此需要更加保护牙齿 。水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口 。
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