随着食品工业的日益发展,人们癌症的发病率也日渐升高,研究发现,发生癌症的原因都是食物引起 。不同类型的癌症由不同的食物引起,下面就为大家介绍一下最易致癌的8类食物:
哪些食物会引发食道癌
1、既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会更大 。
2、食物中微量元素钼含量低的地区,食道癌高发 。
3、膳食中新鲜的绿叶蔬菜和水果摄入不足,导致维生素A、维生素C缺乏,食道癌的发病率高 。
4、以小麦、玉米为主食,锌、镁和烟酸摄入较少的地区居民,易发食道癌 。
5、常吃腌咸菜和发霉的食品,摄入较多的亚硝胺类致癌物,诱发食道癌 。
6、有喝热稀饭、热茶、热咖啡习惯的人易发食道癌 。
哪些饮食会引发胃癌
1、喜食熏制食品的人易发胃癌 。
2、经常吃腌制蔬菜和干咸鱼可诱发胃癌,可能是这些食物中含有较多的亚硝酸盐和亚硝酸所致 。
3、摄入含维生素C的蔬菜、水果较少的居民,胃癌发病率高 。
4、每天喝两杯牛奶可预防胃癌的发生 。
哪些食物会引发结肠癌与直肠癌
1、膳食纤维摄入少 。富含纤维的食品有:全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果,卷心菜对预防大肠癌尤为明显 。
2、摄取动物脂肪多(主要是牛、羊肉脂肪)的人易患大肠癌 。
3、通过各种肉类、蛋类、摄入的胆固醇多可能与结肠癌发生有关 。
4、经常喝啤酒或其它酒精饮料的人,结肠癌发病率高 。结肠癌与直肠癌多发生于40岁以上 。
哪些饮食会引发肝癌
1、食用发霉的食物,食物常常被霉菌污染,并产生有致癌作用的霉菌毒素(如黄曲霉毒素)最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油 。
2、食用含致癌毒素的植物 。如:含苏铁素的苏铁坚果,黄樟茶中的黄樟脑 。
3、大量要饮酒可引起肝硬化,最终发展成肝癌 。
4、患乙肝型肝炎的人同时接触黄曲霉毒素更容易发生肝癌 。
哪些饮食会引发乳腺癌
1、高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛、羊肉和其它肉类 。
2、过度肥胖的人,乳腺癌的发病率高 。肥胖的原因是复杂的,但其中摄食过多的主要原因 。
3、纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少 。血中雌激素含量增高,雌激素具有诱发乳腺癌的作用 。
哪些饮食会引发肺癌
深绿色和黄色蔬菜及水果摄入少,是主要的膳食因素 。这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素A源-β胡萝卜素 。吸烟是肺癌发生的重要原因,凡是由吸烟引起肺癌的人大多是那些同时维生素A(包括β胡萝卜素)摄取不足的人 。
哪些食物会引发膀胱癌
推荐阅读
- 为了宝宝健康发育,孕妈应该多吃这些食物!
- 孕期多吃这8种食物,可以有效改善宝宝的皮肤!
- 安胎食物有哪些?孕妇安胎食谱精选推荐,快看看!
- 莫危言耸听 正确吃腌菜不会致癌
- 少了三类食物就不算春季养生
- 世界上不可思议的变态食物
- 错误吃鱼惹上致命疾病
- 夏天吃海鲜 8个致命细节要注意
- 空腹吃这些食物让你上班不舒服
- 大熊猫住在哪里吃什么食物