也许你还没意识到 ， 不良的护肤习惯 ， 会导致肌肤进入“亚健康”状态 。没有明显的肌肤问题 ， 但气色就是好不起来；所有的保养程序一个不落 ， 可皮肤却依然晦暗粗糙如何摆脱亚健康 ， 实现红润、通透的肌肤？快乐护肤法则 ， 让肌肤呼吸自由 ， 还原鲜活力量！
Attention1：暗沉“菜色”肌
苍白、暗沉的脸色 ， 当然不是靠简单的清洁就能解决问题的 。一定要使用些“法宝”才能让脸色红润起来 。彻底
清洁肌肤后 ， 让肌肤吸收营养 ， 恢复迷人红润 ， 这才是关键 。因为季节的原因 ， 我们的肌肤开始变得更加活跃 ， 新陈代谢加快 ， 皮脂腺和汗腺分泌增多 ， 肌肤开始进入更生修护的大好时机 。
方法一：抵抗自由基
虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1% ， 但是如今白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20% 的标准 ， 所以你可能会发现 ， 本来肤色不黑 ， 也很注意防晒和使用美白抗氧化产品 ， 但是脸色却时不时呈现“菜色” ， 其实这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故 。而自由基的流失就是最重要的原因 。我们人体中会有自然产生的自由基清除者来抑制自由基形成 ， 此外 ， 身体自然制造的酵素 ， 也可中和自由基 。但外界环境中的阳光辐射、空气污染种种因素都会使人体产生更多自由基 ， 使人体无法自行中和并负荷 ， 因此我们可以借助额外的抗氧化剂来帮助身体清除自由基 。因而 ， 每天使用含有有针对性的抗氧化护肤产品 ， 可以让皮肤更好地吸收 ， 达到抗自由基的最佳效果 。
方法二：美白亮肤色
保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入 ， 为肌肤建筑一道坚固的防护墙 。隔离霜是这方面的好帮手 ， 可以使用美白保湿隔离霜、防护乳 。另外 ， 用点具有透气功能的粉底 ， 也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障 。应该在使用电脑前约半小时就要把隔离霜涂好 ， 薄薄一层 ， 再加一层有防晒功能的淡粉 。而如何做到有效美白 ， 关键在于美白成分要能够经由皮肤吸收 ， 渗透深入肌肤基底层 ， 并在渗透的过程中逐步释放有效成分 ， 让美白成分全面性发挥 ， 而如果只是驻留在肌肤角质层 ， 就会随着角质层代谢而排出体外 。平时可以试着尝试练习吸气呼气瑜珈 ， 这样可以让更多的氧气进入血液 。你也可以这样做：在午间休息时 ， 用右手大拇指堵住右鼻孔 ， 然后做2分钟深呼吸 ， 换左手 。
推荐阅读
- 按摩告别浮肿 快速打造瘦脸
- 拯救肌肤抗敏硬战 七招搞定不安分敏感肌
- 做对6件事 一生告别“水桶腰”
- 别让身体肌肤站在保湿盲区
- 初秋为肌肤排毒让你告别干燥肌肤
- 让你告别痘痘的六大保养方式
- 喝水美容 不花一分钱肌肤水汪汪
- 想吃就吃 告别10大营养误区
- 5大妙招 向“金鱼眼”挥手告别
- 除口臭的秘笈 告别“难言”之隐