目录：
第一章：专家详解自治感冒3大错误的大众观点
第二章：感冒的食疗方法
第三章：中医治疗感冒的方法
春天是一个敏感的季节，也是感冒高发的季节 。很多人都认为感冒了泡一泡热水澡就会好了，其实这是错误的做法 。那么感冒了怎么办呢？感冒了吃什么好的快呢？如何治疗感冒效果好？接下来小编给大家一一解答，给大家盘点了3大治疗感冒错误方法，以及推荐一些感冒食疗方法，快看看 。
专家详解自治感冒3大错误的大众观点
如何应对感冒？感冒后，有人会通过泡热水澡、喝热汤等让自己发汗，有的人则大把吃药，甚至不惜打针输液，就为了能快点摆脱感冒烦恼 。这些人们自以为是有效的方式应对感冒是否真的管用呢？其中会不会存在某些错误认识呢？
大众观点：感冒了泡个热水澡就好
专家解读：重感冒时，越泡病情越严重
很多人都认为，感冒后，只要舒舒服服地泡个热水澡，再睡上一大觉，症状就会自然消失 。其实，不是所有的感冒都适合泡温泉、泡热水澡 。泡澡前要先区分自己的感冒类别，否则不但治不好感冒，反而还会延误或加重病情 。
对于身体素质好、体魄强健的人，得了普通感冒后，感到有点儿头疼、身体发酸、鼻子不通气、嗓子疼甚至干咳，但不发烧，此时泡温泉或泡热水澡确实有帮助，可以发汗解表，但要注意及时补充水分，同时注意别再受凉，并保证睡眠质量 。
如果患的是H1N1等流行性感冒或重度感冒，出现流黄鼻涕，感到忽冷忽热并伴有发烧等其他合并症时，泡澡发汗会导致体液过度丧失，反而越泡越坏，甚至加重病情 。例如，流感的第一个症状就是发烧，发烧后人体内的热量散发带走了大量水分，人体含水量（即体液）此时会相当缺乏，若是再泡热水澡或泡温泉，会使人体继续大量发汗，导致体液丢失得更多，形成恶性循环，人体的抵抗力就会很快下降，为病毒更加深入机体内创造条件，极易导致肺炎等呼吸系统疾病 。
大众观点：治感冒打针输液好得快
专家解读：盲目输液造成肝肾负担
“感冒了，吃药顶一顶。”抱有这种想法的人不在少数，特别是一些上班族怕生病影响工作，大多希望通过加大服药剂量甚至采用打针输液的办法，使感冒症状迅速消失
感冒是一种自限性疾病，普通感冒一般4-5天、最多不超过一星期，就可以好转，此时，即便加大服药剂量，也不会实现患者“好得快”的愿望 。
一般来讲，对于流清鼻涕、干咳、浑身酸痛等普通感冒症状，只要安全度过一周的感冒病程，不需刻意治疗也能好 。如果患者觉得难受，可以对症用药 。例如，浑身疼就吃些止疼药；鼻子堵，就用些通鼻子、抗过敏的药物；嗓子疼可用些对表面血管有收缩作用的消肿、清咽药物 。如果感冒同时伴有黄痰、发烧或合并有其他病症，则要立即就医 。
推荐阅读
- 产后股骨痛是什么原因 听听专家怎么解释
- 祛痘方法 专家告诉你治疗青春痘的四误区
- 健康小常识 专家总结现代人10个健康谬误
- 保健养生 专家揭秘牛奶到底要不要煮了喝
- 健康饮食 专家解答不靠谱的营养误区
- 夏天感冒怎么办 自治感冒五误区身体垮掉
- 防癌养生秘方
- 专家教你健康长寿的秘方
- 中医专家开出防暑药饮
- 产后晕车是什么原因引起的 详解导致晕车的4个因素