民间常用的气血双补方( 四 )


如无葡萄,用葡萄的根或藤叶煎汤亦可 。
[方十五]
大枣10——15个,粳米2两 。加水,二者一起煮粥 。
本方补气血,健脾胃,对于胃虚食少,脾虚便溏,气血不足,以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好疗效 。
[方十六]
粳米2两,新鲜牛奶半磅 。先以粳米煮粥,待粥将熟时,加入牛奶再煮为粥 。
本方补虚损,润五脏,益老人;适用于中老年人体虚衰弱,气血亏损,病后虚羸、口干作渴,以及反胃噎膈,大便燥结等症 。
[方十七]
取3叫斤母鸡1只,粳米2两 。将母鸡剖洗干净,浓煎取计,以原汁鸡汤分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改用微火煮到粥稠即可 。
本方滋养五脏、补益气血适用于年老体弱、病后羸瘦,气血亏损所引起的一切衰弱病症 。
[方十八]
水发海参50克,冬笋片15克,水发冬菇5克,熟火腿末2克,料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪油、鸡汤各适量 。海参切丁,冬笋、冬菇切碎 。锅中放人猪油烧热后,放入葱、姜末爆焦,倒入鸡汤,再捞去葱姜,然后加入海参、冬菇、冬笋、盐、料酒、味精等,煮沸勾芡,倒入火腿末,撒上胡椒粉即成 。
海参为一种海味珍品 。因其滋补之功不亚于人参而得名 。为高蛋白、低脂肪膳食的最佳食物 。其性味甘温、微咸,具有补肾壮阳、益气、滋阴、通肠、润燥,止血、消炎的功效 。《本草纲目》记“能补元气,益五脏六腑” 。现代医学认为,海参中所含的海参素,为一种抗霉剂,能抑制多种霉菌和某些肿瘤、癌肿,对中风的痉挛性麻痹亦有效,并有降压作用,常用于气血不足,肾阳虚弱,肝肾不足,脏腑亏损而引起的多种疾病,以及高血压、血管硬化等症 。
[方十九]
乌贼肉500克,料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、酱油、生油、麻油各适量 。将鲜乌贼肉放沸水锅氽一下,捞出洗净,沥净水 。坐锅加生油,烧热时加葱、姜,煸出香味后,加入乌贼肉、白糖、酱油、盐、料酒、清水 。烧开后炖至肉熟汤汁浓稠,捞出葱姜,淋上麻油拌匀出锅即成 。
乌贼肉又称墨鱼肉,是一种营养丰富的食物 。鲜品中含大量蛋白质和一定量的碳水化合物、无机盐、维生素等,尚含有多肽类物质 。脂肪含量甚少,每100克干品中含蛋白质68.4克,钙、磷、铁及碘质尚为丰富 。中医认为其性味咸平,具滋阴养血之功效 。
《医林纂要》谓之“补心通脉、和血清肾、去热保精,作烩食尤能养血滋阴、明日去热 。”此汤菜适用于妇人血虚、经闭、崩漏、带下 。对于气血虚弱之人,此汤菜亦有补益气血之功 。健康人食之能强身 。

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