对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸” ， 大s曾支过狠招 ， 一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里 。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头 ， 避免水分积聚于面部或眼部 。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿 ， 那就要用按摩来帮忙 。睡前用无名指按摩眼窝位置 ， 有助淋巴循环 。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位 ， 以呼气按、吸气放的方式进行 。针对脸部 ， 则用手指尖配合呼吸按动面颊 ， 由耳垂边方向至鼻颊骨旁边 ， 同样是呼气按、吸气放 ， 很简单却很有效 。
面相4：上妆难 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃 ， 散粉根本不敢用 。整个 底妆浮在脸上 ， 再好的粉底伺候 ， 疲惫的脸也不“吃”妆 。
对策1：从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好 ， 这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留 。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重 ， 粉底液也要选择保湿的 。如果脸颊和眼下真的很干 ， 面膜、眼膜是最好的急救措施 ， 一片就能立即提升水分度 。
对策2：乳液和粉底1∶1混合
专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合 ， 让底妆的湿度足够 。先用微湿的粉底刷大 。
面相5：狂出油 t区变成大油田
“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油 。”其实 ， 干燥和出油的根本原因一样 ， 都来自于熬夜导致的水分流失 。
对策1：睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重 ， 建议你睡觉之前还要再次清洁 ， 再做一遍基础保养 。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔 ， 形成讨厌的黑头和粉刺 。
对策2：补水、锁水是关键
治本之招是要补水 。敷保湿面膜是最好的选择 ， 补水、锁水的面霜也要及时加用 。
年底加班应酬多 比咖啡更抗疲劳的健康食物
通宵无眠之后 ， 你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着 。但是你又是否知道 ， 还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的 。只需知道这些特定的饮食 ， 就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦！
1、多喝水 ， 保持水分充足可提神
人体有三分之二是由水构成的 ， 许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行 。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了 。
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