3.天冷的时候，很多人容易手脚冰凉，躺在被窝里翻来覆去睡不着 。睡前泡泡热水，让脚部血流顺畅，自然发热，也就更容易入睡 。
4.泡脚的水温不能过高，不然有可能出现烫伤;也不能是温吞水，这样起不了什么作用 。一般以40度为宜，最高不超过45度 。
5.水量不能太少，要以能浸没脚踝为宜，才能够充分促进脚部的血液循环 。
6.可以去药店买些中药材，用纱布包着，加水煮沸后将滚水注入脚盆，添加适量冷水降低温度后浸泡双脚 。
【中药泡脚 揭秘泡脚的十大神奇秘方】结语：通过对上文的阅读，各位网友们应该对中医泡脚有了一个新的概念了，其实泡脚的好处还不仅如此哦！泡脚可以在家中进行，既方便又省钱，赶快来试一试吧 。
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