有些孕妈咪怀孕了以后，都会去了解关于怀孕的信息，但是有些都是长辈告诉自己的，准妈妈最容易误解的几个问题，看看你中招了没有？
准妈妈在接受孕期知识的时候总是显得非常迷茫，有时候还会接受一些没有科学依据的长辈的经验，事实上有些误区是老人们根深蒂固的思想，对孕妇并没有多大用处，接下来就一起看看几个常见的误区！
一、感觉疲劳时泡个热水澡?
当你觉得非常劳累的时候在放满热水的浴缸中泡上半个小时，瞬间觉得疲劳一扫而空 。可如果你是怀孕三个月的准妈妈的话，长时间的泡热水澡可能会造成畸形儿或低能儿 。医生表示：准妈妈的体温对胎儿的影响很大，当准妈妈体温超过40度的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响；如果水温比准妈妈体温高，那么胎儿脑细胞可能会停止发育，严重的话，会使胎宝宝的脑细胞死亡，以至胎儿出现智力障碍 。
建议准妈妈洗澡的时候，要保持合适的水温，注意室内温度，洗澡前打开浴室内的取暖设备 。
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二、营养多总比少强?
很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，这不仅会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能会导致巨大儿出生，增加难产几率，容易出现产伤；巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素 。
所以怀孕期间的饮食基本原则是：饮食一定要多样化，一定要做到适量均衡，准妈妈所食用的食品安全一定要注意 。其中应该包含这五大类的食物：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富的食物 。
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三、维生素补充要早，多点没关系?
孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致流产，而且补充维生素应从孕中期开始补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充 。所以孕妇维生素补充要早,多点没关系这个说法不科学 。
建议准妈妈们注意做好孕期的常规检查，饮食上适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤、鸡蛋、牛奶等，还应该坚持每天吃一些新鲜的果蔬，以便及时的补充体内的蛋白质和维生素 。
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四、为保护胎儿最好少运动?
【准妈妈最容易误解的几个问题，看看你中招了没有？】
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