中医在我国有着悠久的历史 ， 它的富含丰富的经验 ， 而中医养生被我们常常作为日常生活中的养生之道 ， 那么今天小编就为你介绍中医生姜养生的12秒方 ， 下面就跟随小编一起来看看吧 。
1、偏头痛
当偏头痛发作时 ， 可用热姜水浸泡双手 ， 大约浸泡15分钟左右 ， 痛感就会减轻 ， 甚至消失 。
2、醉酒
用热姜水代茶饮用 ， 可加速血液流通 ， 消化体内酒精 。还可在热姜水里加适量蜜糖 ， 可缓解或消除酒醉 。
3、面部暗
用热姜水清洗面部 ， 每天早、晚各1次 ， 持续约60天左右 ， 暗疮就会减轻消失 。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果 。
4、腰肩疼痛
中医养生时总会先在热姜水里加少许盐和醋 ， 然后用毛巾浸水拧干 ， 敷于患处 ， 反复数次 。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血 ， 可大大缓解疼痛 。
5、蛲虫病
每天睡眠前 ， 先用热姜水清洗肛门周围 ， 然后再饮用热姜水1至2杯 ， 持续10天左右即可治愈 。
6、脚臭
将脚浸于热姜水中 ， 浸泡时加点盐和醋 ， 浸泡15分钟左右 ， 抹干 ， 加点爽身粉 ， 臭味便可消除 。
【中医养生 生姜养生的12妙方】7、高血压→→→
血压升高时 ， 可用热姜水浸泡双脚15分钟左右 。热姜水浸泡双脚 ， 可反射性引起血管扩张 ， 使血压随之下降 。
8、感冒头痛
将双脚浸于热姜水中 ， 水以能浸到踝骨为宜 。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋 ， 并不断添加热水 ， 浸泡至脚面发红为止 。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着 。
9、口腔溃疡
用热姜水代茶漱口 ， 每日2至3次 ， 一般6至9次溃疡面即可收敛 。
10、牙周炎
先用热姜水代茶漱口 ， 每日早、晚各1次 。如果喉咙痛痒 ， 可用热姜水加少许食盐代茶饮用 ， 每日2至3次 。
11、龋齿
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次 ， 并每日代茶饮用数次 。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效 。
12、头皮屑
先用生姜轻轻擦洗头发 ， 然后再用热姜水清洗头发 ， 可有效防治头皮屑 。此外 ， 经常用热姜水洗头 ， 对秃头亦有一定治疗效果 。
中医养生知识 生姜怎么吃最养胃
俗话常说“饭不香 ， 吃生姜 。”吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜 ， 能够改善食欲 ， 增加饭量 。着凉、感冒时不妨熬些姜汤 ， 能够起到很好的预防、治疗作用 。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛 。生姜还是传统的治疗恶心、呕吐中药 ， 有“呕家圣药”之誉 。生姜 ， 不独食材 ， 实为药食同源 。
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