7、枸杞炖羊肉
组成：羊腿肉1000克 ， 枸杞50克 ， 调料适量 。
用法：羊肉整块用开水煮透 ， 放冷水中洗净血沫 ， 切块;锅中油热时 ， 下羊肉整块 ， 用开水煮 ， 姜片煽炒 ， 烹入料酒炝锅 ， 翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升) ， 盐、葱 ， 烧开 ， 去浮沫 ， 文火婉约l―1.5小时 ， 待羊肉熟烂 ， 去葱、姜 ， 入味精.
作用：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净 ， 色淡红或黯红 ， 质稀 ， 腰膝酸软 ， 头晕耳鸣 ， 或少腹冷 ， 夜尿多 ， 舌质淡 ， 脉沉迟 。
【6中医秘方 调理女人宫寒问题】结语：预防或者改善宫寒 ， 要从根上做起 ， 就是保证气血畅通 。多吃补气暖身的食物 ， 其次是一定一定要注意保暖哦！千万不要贪凉！
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