中医向来都是以调理为主 ， 如果人们长痘怎么办呢？中医有方法进行调理吗？今天我们就为大家介绍一下长痘吃什么调理 ， 告诉大家中医祛痘用什么方法好 。如果你有哪些中医祛痘好方法也可以提出来 。
中医调理包括使用中药、改善饮食、按摩身体来改善身体 ， 下面就让我们来看看长痘怎么办吧 。
痤疮大家俗称的青春痘 ， 在医学上痤疮又被称为粉刺 ， 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患 。好发于青年 ， 且以面部 ， 胸背处为主 。从中医的角度来看 ， 痤疮多因体热盛 ， 或食肥腻食物 ， 或因情绪不良致肺经热盛 ， 或脾胃湿热 ， 久则灼伤阴液致阴虚火旺 。从而导致血热毒盛 ， 湿热淤积于面而成 ， 就是俗称的痘痘 。
现代医学研究也证明 ， 长期便秘的人 ， 不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状 ， 而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病 。可以说想祛痘首先要为自己做健康自审 。便秘是祛痘成功的头号大敌 。中医建议平时多摄取新鲜蔬菜水果 ， 尤其是富含长纤维的芹菜 ， 韭菜等 。
2个老中医祛痘土方法分享
长痘原因：痘痘的发生原因较复杂 ， 与多种因素有关 ， 如饮食结构不合理 ， 精神紧张 ， 内脏功能紊乱 ， 生活或工作环境不佳 ， 某些微量元素缺乏 ， 遗传因素 ， 大便秘结等 。但主要诱因是体内雄性激素水平升高 ， 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞 ， 聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内 ， 即形成粉刺 。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重 ， 针对痘痘的根源 ， 进行长期而长效的调理 。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体 。
方法1：新鲜土豆片敷脸
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物 ， 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效 。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分 ， 防止痘痘的产生 ， 同时去痘印、祛斑止痒功效更佳 。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮 ， 切片 ， 越薄越好 ， 这样它就能贴紧肌肤 。洁面后 ， 把土豆片敷在长痘痘的地方 ， 10~15分钟后取下即可 ， 多次使用之后 ， 你就会发现痘印明显地变淡了 。
方法2：天然芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位 。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤 ， 以及保护皮肤作用等作用 。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分 ， 能有效抑制痘痘、粉刺的成长 ， 还能提高皮肤的抵抗力 。
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