便秘怎么办 想要搞定它先得知道这些( 三 )


大黄与附子相配,附子味辛性大热,回阳补火,散寒除湿止痛,虞抟谓之“禀雄壮之质,有斩关夺将之气,能引补气药行十二经” 。二药配伍,附子辛热之性正可制约大黄苦寒之性,去性取用,行药势,大便通而无苦寒伤正之嫌 。《金匮要略》大黄附子汤、《千金要方》温脾汤以作温下寒积之用 。虽然无伤正之嫌,但只作为对症使用,若大便通畅,则考虑减量,不宜过久使用 。
(2)药用缓急
缓药:如决明子、制首乌等,二药具有通便作用,但作用和缓,若兼有肝阳上亢或精血不足者可用 。
急药:大黄、芒硝,中病即止,不宜久用 。据现代药理研究证实,大黄主要含有蒽醌类和鞣质两种成分,二者作用相反,蒽醌类有致泻作用,起效快,作用时间短;而鞣质具涩肠之功,起效慢,作用缓和而持久,故大黄多在急性、热性便秘时应用,大便通畅即停服 。芒硝兑服,源于仲景《伤寒论》 。早兑服较好,否则影响夜间睡眠 。
(3)增液行舟
前医有增液行舟之法,多用于热病后期肠燥津亏,如增液汤、增液承气汤 。但对于慢性便秘,过多使用养阴药有滋腻之嫌,因慢性便秘关键在脾,脾乃喜燥恶湿,确有阴伤,滋阴药要酌情使用 。
(4)养血润燥
确有血虚症状,可选用当归、白芍、生地黄、制首乌等 。
医生们通过临床观察发现,肛肠病变患者多在承山穴处有明显压痛或条索性改变,即所谓的疾病阳性反应点 。承山穴属于足太阳膀胱经穴位,有润肠通便、清热利湿、化淤止血、通络止痛的功效,是临床上治疗痔疾、肛裂、便秘的有效穴位 。
此外,按揉承山穴还能预防肌肉抽筋 。中医认为,肌肉抽筋多是由于感受寒邪、远行过劳、气血淤滞、经络不通、筋脉失养等造成的 。承山穴位于腓肠肌肌腹,具有行气活血、舒筋活络、解痉止痛等作用,能较好缓解腿骶部转筋、小腿痉挛疼痛 。
一般而言,短时间内做大量剧烈运动,或孕妇、中老年人等缺钙人群易出现抽筋症状,都可以使用艾灸或按摩承山穴的方法进行防治 。在运动前按揉一下左右承山穴3~5分钟,能有效预防小腿抽筋 。
操作方法
按摩法
患者双手握住小腿腓肠肌下正中的 “承山穴” 。拇指指腹由轻及重垂直点按承山穴,先柔后刚,先浅后深,当患者感觉到局部有明显的酸胀感为度 。与此同时,将踝关节尽量用力背伸,配合按揉2~3分钟,然后再轻揉局部放松 。重复按摩2~3次,每日1~2次 。
悬灸法
患者取最舒适的坐位,艾条点燃后放于承山穴上方,距离皮肤约2~3厘米进行熏灸,使温热感向深处扩散,每次灸10~15分钟,以局部微红为度 。每日或隔日1次 (多用于防治抽筋) 。

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