芡实红枣汤原料：芡实、大枣、白糖、糖桂花！
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芡实红枣汤原料：芡实、大枣、白糖、糖桂花 。
步骤：
【芡实能不能和红枣一起食用】1. 将芡实、大枣洗净，一同放人砂锅内 。
2. 加水适量，大火烧沸，改用文火煮30分钟 。
3. 酌加白糖和糖桂花调味即可 。
功效：：芡实健脾祛湿、固精益肾；大枣补中益气、健脾养血 。二者合食，可健脾补肾 。
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