备孕成功经验喝黑豆浆 _黑豆

备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的好处1.黑豆浆促进排卵，调节雌激素
有助于调节雌激素，而且含有多种微量元素和营养物质，能增加内膜厚度，可以配合维生素E ，有助于增强卵巢的功能。
2.高血压病人常喝黑豆浆有好处
黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
3.其他
常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏方面的疾病有好处。

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2备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的注意事项1.不要空腹喝黑豆浆，空腹喝黑豆浆会妨碍营养素的吸收;
2.黑豆和小白菜一起吃，会影响人体对钙的吸收;
3.黑豆和猪同吃，会降低两者的食疗功效;
4.黑豆和补钾药一起吃，易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。

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3备孕成功经验喝黑豆浆：黑豆的其他食用方法1.好孕汤
材料：当归 50克，金银花(也就是俗称的2花)15克，红枣十颗 , 黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。
在这个时间段吃，结果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
2.黑豆汤
效用：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后)