哺乳期可以吃茭白吗【哺乳期可以吃茭白吗】 可以适量吃茭白 。
茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，促进机体的消化吸收，可预防哺乳期便秘 。
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2茭白的功效可清热通便、除烦解酒，还能解酒毒，治酒醉不醒，还具有补虚健脾、利胆退黄的作用 。
哺乳期女性适量食用茭白，可以消除夏季烦热，缓解口干的症状 。
茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，促进机体的消化吸收 。
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3食用茭白的注意事项茭白水分极高，最好即买即食 。若需保存，可以用纸包住，再用保鲜膜包裹，放入冰箱保存 。
阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者不宜食用 。
食用茭白时不可和豆腐一起吃，不然会造成结石 。
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