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从哪些部位看是不是气血不足
如果把人体比作生长植物的话 ， 气就是阳光 ， 血就是雨露 ， 二者共同作用于人体 ， 使其茁壮成长 。这一点 ， 不仅对整个人体如此 ， 对每一个脏腑也是如此 。气和血可以在人体的一些细节中发现出来 ， 只要分辨出这些小细节 ， 就能认清各个脏腑气血的运行状态 ， 有助于预知疾病、保持健康 。
从哪些部位看是不是气血不足
1、看眼睛
眼睛清澈明亮、神采奕奕 ， 说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄 ， 就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切 ， 如果眼白有血丝 ， 多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重 ， 也代表气血不足；如果两目呆滞 ， 晦暗无光 ， 是气血衰竭的表现 。
2、看耳朵
耳朵厚大的人 ， 是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人 ， 多为肾气亏虚 。耳朵较大 ， 柔软 ， 肉多骨少 ， 耳垂饱满 ， 表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小 ， 僵硬 ， 肉少骨多 ， 耳垂薄 ， 代表这人的体质属于先天不足 。
3、看头发
头发变白是肝血肾气衰落的表现；但有些青少年短时间内出现白发 ， 且伴有脾气不好、容易发火 ， 多是因为肝郁血热；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣 ， 则是肾气不足的信号 。如果出现大量脱落 ， 而且头发越来越稀疏 ， 就要警惕整个身体的气血问题 。头发油腻 ， 则说明脾肺不和 ， 脾的气太过 ， 肺的气又虚 ， 就会出现头油过多的现象 。
4、看手
首先 ， 手的温度是人体气血的直接表现 。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的 ， 都代表气血不足 ， 而手指指腹饱满 ， 肉多有弹性 ， 则说明气血充足 。手掌厚而有力 ， 富有弹性 ， 一般为气血充沛 ， 体质强壮；如果手掌厚而无力 ， 弹性差 ， 多为精力欠佳 ， 疲劳乏力 。
5、看皮肤
主要看光泽、弹性和皱纹 。皮肤与肺的关系密切 ， 皮肤白里透着粉红 ， 有光泽、弹性、无皱纹、无斑 ， 代表肺的气血充足 。反之 ， 皮肤粗糙 ， 没光泽 ， 发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足 。
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