鱿鱼营养价值及功效

可有效地减少血管壁内所积累的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力!

鱿鱼营养价值及功效

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1. 可有效地减少血管壁内所积累的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力 。含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血 。
2. 对肝脏具有解毒、排毒的功效 。有调节血压、保护神经纤维、活化细胞的作用,经常食用鱿鱼能延缓身体衰老 。
3. 可补充脑力,预防老年痴呆症 。有滋阴养胃、补虚润肤的疗效 。
4. 其含有大量的牛磺酸,可帮助人体预防成年病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能 。
5. 其含有的多肽和硒有抗病毒、抗射线的作用 。

【鱿鱼营养价值及功效】

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