吃黄木瓜对身体有什么好处和坏处？
文章插图
木瓜的美容作用 木瓜属于热带水果 ， 有特殊而浓烈的香气 ， 可生吃也可熟食 ， 且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克 ， 所以广受民众喜爱 。木瓜不仅含有丰富的维他命C ， 并且还具备一些抗氧化物质 ， 有抗癌的效果 。其气味甘美 ， 又好消化 ， 几乎所有人都能吃 。木瓜中所含的蛋白分解酵素很强 ， 如果要煮肉类的菜肴时 ， 先把肉用木瓜的皮包裹起来放入冷藏室中冷藏一个晚上 ， 隔天就可吃到细嫩的肉类了 。单是木瓜的皮就有如此好的效果 ， 连同果肉的话 ， 效果就更好了 。另外 ， 木瓜也是美化肌肤的秘方 ， 多吃木瓜 ， 其特有的酵素与丰富的食物纤维可以预防便秘的发生 。木瓜汁也适合油性皮肤的人作为洗脸液 ， 抑油的效果不错 。木瓜的色彩之所以如此鲜艳 ， 是因为其含有充沛的橘色色素 ， 此种色素具有维他命A的扰敏效果 ， 可保护皮肤 ， 并提供眼睛必要的养分 。将木瓜晒干或阴干之后 ， 它的气味更浓、香味更烈 ， 若是久病之后胃口不开 ， 可将干木瓜置于枕边 ， 随时可以闻到木瓜的香味透出来 ， 馥郁扑鼻 ， 会令人胃口大开 。在中医的看法中 ， 木瓜有消水肿、治脚气的功能 ， 《本草纲目》上说：木瓜治湿痹脚气 。因为木瓜有轻微的兴奋作用 ， 它的功能包括化湿、舒筋消肿、治脚气湿痹、腰膝堕重 ， 四肢关节不利等病 。除去其药效不谈 ， 木瓜其实是各种体型的人都适合吃的水果 。居家健康：吃木瓜增加胃肠动力 眼下正值木瓜上市 ， 新鲜的木瓜果肉令人食欲缓隐枝大增 。木瓜不仅有让携悉人垂涎欲滴的果肉 ， 还有丰富的营养价值 。此外 ， 对于胃肠道功能不良的人来说 ， 木瓜还有帮助消化的作用 。在木瓜中的乳状液汁 ， 含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶 ， 能够分解蛋白质 ， 因此能帮助我们消化肉类蛋白质 。饭后吃木瓜 ， 可以帮助消化 ， 有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果 。在煎牛排前 ， 我们常用到的“松肉粉”或是“嫩精”中就含有木瓜酵素 ， 它的作用就是将肉类的结缔组织和蛋白质分解 ， 让肉吃起来更鲜嫩可口 。根据这个道理 ， 用木瓜炖肉的话 ， 肉质也会更嫩更美味 。除了帮助消化的功能外 ， 木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用 ， 常被应用在化妆品中 。木瓜还富含β胡萝卜素 ， 这是一种天然的抗氧化剂 ， 能有效对抗全身细胞的氧化 ， 破坏使人体加速衰老的氧自由基 。因此 ， 常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效 。
【吃黄木瓜对身体有什么好处和坏处？】
推荐阅读
- 对孕妈们来说，睡个好觉都是一种奢侈
- 孕妇营养过剩对胎儿发育有什么影响？孕妈要警惕营养过剩
- 孕期吃核桃好不好？吃不对反而会适得其反
- 对待冷冻食品的几个家庭安全原则
- 气候与自然带的对应
- 机关，单来自位对保密事项范围没有明确规定的，应当怎么办
- 气候对河流有何影响
- 气候对工业的影响
- 气候对东北农业有什么缺点
- 气候对地貌的影响