当然不是，当然有！
1、忌烟酒 香烟中含有很多有害物质，对胎儿各方面的发育都有潜在的伤害 。
经常吸二手烟也是会有潜在影响的 。
孕期抽烟容易增加宝宝出生后发生过敏、哮喘的机会 。
从你备孕开始，就应该远离香烟，远离二手烟 。
如果孕妇本身就是烟民，也尽量在孕期忍一忍，把烟戒掉吧！
酒精主要影响胎儿的脑部发育和神经系统发育 。
孕妈们，整个孕期最好做到“滴酒不沾” 。
有人问，那炒菜用的料酒能吃吗？
有些地方的人做菜一定少不了料酒，其实这个酒浓度很低，而且加热后挥发走一部分，一盆菜当中，孕妇能吃到的“料酒”量很少，所以这个不用太担心 。
2、忌没有彻底煮熟的食物
? 未熟透的鸡蛋
? 寿司、刺身
? 没完全煮熟的豆类、薯类
? 面包里的生冷肉
? 没有煮熟的肉类
? 半生熟的贝壳类海鲜
这些没有熟透的食物，很容易被李斯特细菌或者是其他细菌污染 。
一旦被细菌污染，很容易导致食物中毒，因为孕妇的免疫系统比普通人更为敏感，所以也更容易食物中毒 。
除此之外，甚至会导致流产，还可能会引发败血症，脑膜炎等 。
3、忌含汞量高的海鱼
海鱼富含DHA，很多人觉得吃海鱼对孕妇和胎儿都很好 。
但是有的鱼和贝类含有汞超标的危险，过多汞的摄入会对宝宝正在发育的神经系统有损害 。
越是体格大、生命周期长的鱼，含汞量越多 。
美国食品药品局（FDA）和环境保护组织（EPA）呼吁孕妇避免食入：
箭鱼、鲨鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼等 。
4、避免摄入过量咖啡因
咖啡因会穿过胎盘影响胎儿的心率 。
已有不少研究提及摄入过多的咖啡因与流产几率的增加有一些联系 。
医生建议孕妇一天摄入咖啡因不超过200毫克 。
以下作为参考：
一杯煮咖啡（237ml）含咖啡因约95mg；
一杯茶（237ml）含有咖啡因约47mg；
一听可乐（355ml）中含咖啡因约33mg 。
怀孕，其实是当妈时最美好最自由的时光了 。
因为一旦卸货，你就要展开无休止的育儿路……需要注意的、学习的只会越来越多 。
所以，能吃的照样吃，那些搞笑的流言一边去！
【这些孕期不让吃的东西，你不会天真的都相信了吧？】 但是，禁忌的该忍一忍还是要忍一下，宝宝健康，才是最重要的事 。
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