孕期孕妈最害怕的十件事，准妈妈必须得知道！ _怀孕护理

孕期女人最害怕的十件事
当得知怀孕的那一刻起，孕妈心情很激动，但同时又很担心，生怕自己的一举一动会伤害到肚子的小宝宝。下面这十件事是孕妈整个孕期最害怕的，一起来看看吧。

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睡觉时担心压倒宝宝
很多人都有喜欢趴着睡觉的习惯，一旦到了孕期，就会开始担心自己睡着之后会习惯的趴着睡觉，从而造成压到腹中胎儿的危险。有一位妈妈说，这个问题曾经困扰了她很久，现在想来却很想笑。其实孕妈妈们不用担心这个问题，即使你趴着睡觉也没有关系，在胎儿最初成长的几个月，你肚中有足够的位置让胎儿四处游走。等肚子渐渐变大之后，卧姿已经不会让你感觉是舒服的睡姿，一般孕妇都只能侧睡，甚至到了不能仰躺着睡，所以不用担心这个问题。产科医生会告诉你，在孕初期，趴着睡觉对胎儿是十分安全的。

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脸庞会变形有女性朋友曾经看到过她的一个朋友在孕期的时候，鼻子长了一倍大，脸庞也浮肿了，在很长的时间里都没有恢复原样，这点让她在怀孕的时候最为害怕。她不想改变她的脸型，更不喜欢浮肿的脸庞。事实上，这的确是一部分孕妇会有的正常发育，但这种情况主要的原因是因为你体重的增加，水量的摄取加大以及荷尔蒙的改变。所以你只需要尽量的控制饮食，获得足够的营养就可以改善这个情况，再者，绝大多数孕妇在宝宝出生的数月之内都会逐步的恢复。
无意中吃到伤害胎儿的食物
病从口入，这一点让我们对饮食都非常的讲究，特别是孕妇。在第一次产检，确定你怀孕的那一刻起，产科医生就会给你一个孕妇手册，里面有饮食部分的注意事项，通常不要吃生的海鲜和肉类，不经高温消毒的牛奶等等，大部分食物只要适量都是在孕妇安全范围之内。只要平衡食物的健康饮食，通常都不会有大的问题，包括让大家忌讳的咖啡因，偶尔的摄入也不会损害到胎儿的生长。在饮食方面，只要记住一点，不论什么食物，适量就好，暴饮暴食都会导致不同的伤害。
流产
【孕期孕妈最害怕的十件事，准妈妈必须得知道！】 李女士有过流产的不开心记忆，当她怀孕的时候，最为担心的就是流产的问题。这个问题对有过流产记录的孕妇而言，确实是一个无法克服的恐惧。大多数流产发生在孕期的头三个月，约在15%-25%的范围之内，对此有一定的担心而让你变得比较小心，其实是有必要的。但是过渡的担心反而是另一种伤害。精神上的放松对胎儿也是一种极好的保护。而过了头三个月，如果你的产检显示你的胎儿健康，那么流产的可能性只有1%了。还有一种说法，那些流产的原因是因为胎儿结合的不够坚实或者精子和卵子结合的不够稳，这种情况下流产掉并不是一件糟糕的事情，尽管还是一件悲伤的事情。但是换一种想法，你或许就不会太过于纠结之前的不幸，还是往好的一方面去考虑吧。