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三种食物糖尿病患者要慎吃
糖尿病人的饮食一直饱受关注 ， 比如我们生活中有哪些食物是糖尿病患者不能食用的就是我们应该关心的 ， 尤其是一些常见的食物是不是能让糖尿病的患者食用都是我们关心的问题 ， 下面我们就给大家说说糖尿病患者哪些食物要少吃 。
糖尿病患者慎吃蜂蜜
蜂蜜中约含85%的糖类 ， 其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖 ， 5%左右为易消化吸收的蔗糖 。吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中 ， 血糖波动加大 ， 糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下 ， 吃蜂蜜只会使血糖更高 ， 对疾病的治疗没有好处 。
蜂蜜除含葡萄糖、蔗糖外 ， 还含有35%的果糖 。果糖的吸收利用不受胰岛素制约 ， 对血糖升高影响不大 。据称 ， 国外有些学者在蜂蜜中发现了一种类似胰岛素的物质 ， 认为糖尿病病人可以吃蜂蜜 。国内也有学者认为 ， 蜂蜜能滋阴润燥 ， 糖尿病患者吃蜂蜜不但无害 ， 而且有辅助治疗作用 。但考虑到蜂蜜中含糖量很高 ， 所以在使用时 ， 中医也持慎重态度 ， 参考病人的血糖和尿糖的情况 ， 辨证施治 ， 不能认为所有糖尿病患者都可以服用的 。
总之 ， 糖尿病患者在病情不稳定的情况下 ， 还是慎吃蜂蜜为好 ， 需要时最好是在医生指导下使用 。
糖尿病患者慎食南瓜子
【三种食物糖尿病患者要慎吃】 糖尿病患者由于常有饥饿感 ， 故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物 。因为花生和瓜子味道鲜美 ， 含糖少 ， 吃上一点就有饱的感觉 。虽然花生和瓜子含糖量低 ， 但含有较多的脂肪 ， 属于高热量食品 。如果糖尿病肾病患者随意吃 ， 不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多 ， 都会导致血糖、血脂的增高 。
有人说南瓜子有降糖作用 ， 市场上还有用南瓜制的保健食品 ， 专用于糖尿病患者 。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的 。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维 ， 但含有较高的脂肪和蛋白质 ， 每100克南瓜子含46.7克脂肪 ， 多食同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情 。
对于坚果类的花生、瓜子 ， 少吃则有利 ， 多吃就有害 。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜 。无论进食多少 ， 都要严格将其热量计算入全天食物量中 。
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