健康吃法：现煮现吃 ， 既有利于营养的吸收 ， 还不会对身体造成伤害 。
4、汤
危害：隔夜汤是否会对人体造成伤害 ， 主要还是看盛汤的容器是否会与之发生反应 ， 是否会产生新的物质 。所以 ， 隔夜汤的存放是很有讲究的 。
健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐类调味料 ， 汤煮好后用干净的勺子舀出当天要喝的量 ， 余下的用瓦锅存放于冰箱中 。剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内 ， 易发生化学反应 ， 故应盛放在玻璃或陶瓷器皿中 。
5、剩饭
危害：做熟的米饭 ， 放置时间较长 ， 或隔夜后再吃 ， 口感、营养价值均会下降 ， 甚至有可能污染变质、产生有毒有害物质 。
健康吃法：吃米饭最好是现做现吃 ， 最多是隔顿 ， 不要隔夜 ， 不要吃用开水烫热的泡饭 。
【哪些食物隔夜不能吃？剩饭菜怎样吃才不伤害健康】 编后语：勿为一时的节俭而坏了健康大事绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐 ， 烹饪过度或放的时间过长 ， 不仅蔬菜会发黄、变味 ， 硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐 ， 有致癌的作用 。
推荐阅读
- 尼罗河上的阿斯旺大坝的建设带来的有利影响和不利影响有哪些？
- 降血压的中药茶有哪些
- 哪些人不能喝玉米须水
- 什么食物不能当夜宵吃？夜晚肚子饿千万别乱吃
- 学习英语的方法有哪些？
- 吃低热量食物更容易患胆结石
- 徐翠翠演过哪些电视？
- AKB48神七现在谁发展的最好 akb48神七是哪些人
- 安徽南陵县有什么好玩的地方 南陵县旅游景点有哪些
- 孕期不要白白浪费食物中的DHA，恰当的时期补到宝宝才是赚了