凉拌花菜是一道美味的菜肴 。 烹饪简单 ， 营养丰富 。 花菜含有丰富的维生素及矿物质 ， 尤其以维生素C的含量特别突出 ， 比白菜、油菜、芹菜、苹果多一倍以上 。 工具/材料 花菜
【凉拌花菜的简单做法】葱
香菜
干红辣椒
盐
鸡精
香油
白醋
操作方法 01 花菜用清水冲洗干净备用
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02 香菜择洗干净切段 ， 葱、干红辣椒切成丝
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03 清洗干净的花菜切成大小均匀的块儿
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04 锅中加入清水烧开放入花菜焯水一分钟至断生 。
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05 捞出过凉水 ， 沥干水分备
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06 葱丝、香菜段 ， 干红辣椒丝放入盛花菜的容器中
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07 加入盐 ， 香油 ， 鸡精 ， 白醋 ， 搅拌均匀即可
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08 装盘 ， 成品！
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以上内容就是凉拌花菜的简单做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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