黄豆焖刀鱼,美味不长肉

*黄豆焖刀鱼*

黄豆焖刀鱼,美味不长肉

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原料1:
宽刀鱼1根

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原料2:
切好的葱1段 切好的姜片1段 蒜瓣4瓣 八角3个

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制作 :
1、 刀鱼切成五厘米长的段

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2、 将切好的刀鱼放入盘中

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3、 锅中放入少许油,将刀鱼放入锅中煎至金黄色

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4、 锅中放入少许油,放入葱花、八角、姜片炒香

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5、 锅中倒入水,放入料酒、蚝油、番茄沙司

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6、 放入煎好的刀鱼

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7、 加水没过刀鱼即可,再放入茄汁黄豆

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8、 放入酱油、白糖和盐

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9、 大火烧开,小火焖入味后,大火收汁,出锅盛盘就可以了

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【黄豆焖刀鱼,美味不长肉】 划重点:汁儿收弄了,才够味,但注意不要收糊,当然这也需要一定的联系,好吧我并不是在得瑟......

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