番茄、豆腐煮汤，凭想象就让人觉得这道汤非常美味 。那么，为何美食专家要在此给大家推荐番茄豆腐汤呢？最大的原因不在于它的美味与简单的制作方法，最关键在于它的营养价值是非常高的 。这道非常简单的菜谱其实具有健脾养胃、增加食欲、生津止渴等功效与作用 。
【番茄豆腐汤简易制作方法】做法一
原料：豆腐150克、番茄三个、葱末、生姜末 。
制作
1.将各个材料清洗干净，将豆腐和番茄都切成小块，放入锅中 。加水750毫升，煮滚后转小火照煮至水狱剩500毫升后过滤汤汁备用 。
2.把煮好的豆腐和番茄捞出，汤汁倒出来，然后在锅里倒入少许花生油，把豆腐和番茄一起用油炸，然后把剩余的汤汁浇灌进去，这样味道会渗透的很浓 。
3.放入生姜末以及葱末，即可出锅 。
做法二
原料：番茄 豆腐盐、油、糖、胡椒粉、紫菜、生姜适量
简易制作方法：
1. 番茄、豆腐分别切小块，锅里倒油烧热放姜片炒一下倒番茄翻炒，炒出汁加水煮 。
2. 水煮开之后放入豆腐块、紫菜，再开一次就可以放盐和胡椒了，起锅之前放点糖口味更好 。
3.营养价值
本品具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝和清热解毒等功效 。适用于高血压、眼底出血、高脂血症、冠心病等患者食用” 。番茄中的葡萄糖 。有机酸易被人体直接吸收 。维生索C含量丰富，而且由于有机酸的保护，不易因加热而遭到破坏 。本品还有助消化和利尿作用，可改善食欲 。
番茄和豆腐其实都是我们日常生活中好吃又营养的食物，而将这两者搭配煮成番茄豆腐汤能帮助体内更好地吸收营养 。因此，总是为工作而忙碌的上班族不妨试试这道汤，这道菜肴的制作不仅简单快速，并且对身体的好处也是非常多的 。
推荐阅读
- 番茄土豆牛肉汤的做法
- ?蛎蝗豆腐汤的做法
- 青蛤豆腐汤的制做方法介绍
- 牛肉豆腐汤的具体做法步骤
- 荠菜豆腐汤的做法
- 好吃的虾米豆腐怎么做
- 番茄排骨汤的做法大全
- 番茄骨头汤的做法
- 色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法
- 黄骨鱼番茄汤的做法有哪些