火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂（淀粉、植物蛋白粉等），然后再加入调味品（食盐、糖、酒、味精等）、香辛料（葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等）、品质改良剂（卡拉胶、Vc等）、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌（或乳化）、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长 。【火腿肠炒什么好吃？火腿肠怎么做好吃】火腿肠食谱推荐圆椒炒火腿肠材料：圆椒2个400克，金门火腿肠200克，蒜头2粒 。做法：1、圆椒洗净去核切凌形，火腿肠对半切开，再切片，蒜头拍碎 。2、热锅下油，中火放入火腿片爆香兜起 。3、再热锅下油，放入蒜茸爆香，加入圆椒兜匀，在锅边洒入温水少许加盖煮片刻 。4、放入爆过的火腿肠、加少许白糖、盐、生抽兜匀即可上碟 。腿肠炒荷兰豆材料：火腿肠，荷兰豆，黑胡椒粉 。做法：1、火腿肠在油中炒熟，装起 。2、荷兰豆同样的方法炒熟，倒如火腿肠再翻炒片刻，即可 。装盘后再撒下黑胡椒粉 。家常滑蛋火腿肠材料：鸡蛋3个，火腿肠4根，麻油，大蒜2根，油，水适量 。做法：1、鸡蛋加大概1-2茶匙的水，加少许油、麻油和盐搅拌均匀即可 。2、香肠先下锅炒一下再放鸡蛋 。
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