3万步等于21公里！
文章插图
3万步等于21公里 。
生活步数是日常生活中无法避免的步行运动 。
比如早晨起身去洗手间、从单位门口走到自己的办公桌前、去吃饭去购物等等 。
这些步行速度偏慢，强度较低，走路姿势也往往不正确，所以虽然你动了，但这并不是真正的运动 。
【3万步等于多少公里】
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