怀胎十月为了生下一个健康的宝宝 ， 但是痛苦远没有结束 ， 生完孩子以后还需要喂奶 ， 有些宝妈产后涨奶严重 ， 感觉非常痛苦 ， 这该怎么办呢？
都说女人怀孕很辛苦 ， 从孕吐开始就恨不得快快分娩 ， 把宝宝生出来 ， 不用受那么多罪 。殊不知 ， 产后将会面临更多让人更痛苦的难题 。其中 ， 产后涨奶 ， 就让不少新妈妈痛不欲生 。涨奶不仅让产妇感到难受 ， 还可能导致乳腺炎 ， 如果不及时处理 ， 还可能会带来更多更大的麻烦 。产后涨奶是一种怎样的体验？只能说 ， 希望你永远体验不到！
产后妈妈为什么会涨奶？
妈妈奶水多 ， 供过于求 ， 积压在乳房内 ， 能不涨奶吗？
有时宝宝生病了 ， 胃口变小了 ， 能不涨奶吗？
妈妈生病了 ， 不适合给孩子喂奶 ， 奶水积压 ， 能不涨奶吗？
孩子厌奶期了 ， 无论怎样劝就是不吃奶 ， 能不涨奶吗？
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的 。孕妇从孕末期就开始有初乳 ， 当胎盘娩出后 ， 泌乳激素增加 ， 刺激产生乳汁 ， 乳腺管及周围组织膨胀 ， 在产后第3、4天达到最高点 。
如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂 ， 或哺喂的间隔时间太长 ， 或乳汁分泌过多 ， 孩子吃不完 ， 均可使乳汁无法被完全移出 ， 乳腺管内乳汁淤积 ， 让乳房变得肿胀且疼痛 。此时乳房变硬 ， 乳头不易含接 ， 妈咪会因怕痛而减少喂奶次数 ， 进而造成乳汁停流 ， 加重涨奶 。
文章插图
7招缓解产后涨奶 助新妈妈排忧
产后涨奶让不少没有经验的新妈妈尴尬不已 ， 喂养宝贝奶水充足固然让人开心 ， 但是如果您属于涨奶一族 ， 一定也会在繁忙的哺乳阶段带来不少烦恼 ， 遇到涨奶情况 ， 新妈妈们应该如何应对这个难题呢?
1让宝宝尽早吸乳
让宝宝尽早开始吸吮 ， 在出生后半小时内开始喂母乳 ， 这样乳汁分泌量也会较多 。通过让宝宝吃奶吮吸这种方式 ， 可以疏通妈妈的乳腺管 ， 使乳汁排得更加顺畅 。注意哺喂次数 ， 约2-3小时1次 ， 以移出乳汁 ， 保证乳腺管通畅 ， 预防涨奶 。
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