产妇可以喝玉米须水吗 _饮食健康

产妇可以喝玉米须水吗可以喝，且喝玉米须水会让奶水变多。
药典《滇南本草》中有记载其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困” 。所以，产妇是可以喝玉米须水的，还能让奶水增多。另外，玉米须水利尿效果好，产妇喝了还能很好的缓解水肿型肥胖。

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2产妇怎么喝玉米须水下奶取材：食用成熟的玉米须，最好是秋后剥取玉米时获得的新鲜玉米须。
用量：30-60克
做法：水煎服。若乳汁少、乳汁不畅，可与猪脚、木瓜、炖服，1日2次即可。

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3产妇喝玉米须水下奶注意事项1、煲汤前需挑选清洗
玉米须中可能会出现虫子或者是摸起来上面有一粒一粒的感觉，很有可能是虫卵，这种玉米须不要食用。要挑选干净无异味无霉变的玉米须，然后好好清洗再进行煲汤，避免食物不洁造成产妇肠胃不适。
2、注意用量
虽然玉米须对身体没有副作用，但是本着适度的原则，还是建议每次的用量以3-5克为好。
3、不要空腹饮用
在饮用玉米须水时，最好不要空腹喝。空腹的时候人体血糖降低，饮用玉米须茶会适得其反，容易出现低血糖现象以及肠胃不适症状，建议在产妇饭后的1—2小时之后再喝玉米须水。
4、选用新鲜玉米须
制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须，而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶，要用储藏良好的，不用发霉或者有异味的。
5、不要隔夜饮用
玉米须中含有一定含量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分，容易滋生细菌，尤其是在夏天，煮过的玉米须水放置6小时以上，就可能以及变味了，容易引起肠胃腹泻问题，建议玉米须煮的水现做现喝，不能隔夜喝。
【产妇可以喝玉米须水吗】