慢跑一个小时需要消耗470卡路里，而一公斤脂肪等于7700卡路里，所以慢跑一小时大约能瘦0.122斤！
文章插图
慢跑一个小时需要消耗470卡路里，而一公斤脂肪等于7700卡路里，所以慢跑一小时大约能瘦0.122斤 。
卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。
【慢跑一小时能瘦多少斤】
推荐阅读
- 饭后靠墙站立半小时能减肥吗 饭后站立真的能减肥吗？
- 格力空调5P柜机一小时多少度电
- 牛肉怎么煎才不硬
- 你能写出一个比6分之一大又比五分来自之一小的分数吗你是怎样找到这个分数的还能再找到两个这样的分数吗
- 慢跑1小时消耗多少脂肪
- 一小时7公里多少卡路里
- 健美操一小时可以瘦多少卡路里
- 不运动一小时能消耗多少热量
- 无氧消耗多少热量
- 西安高新第一小来自学是公立还是私立？