酸奶香蕉材料:酸奶、香蕉 。
做法:
1.香蕉切成小丁片状备用
2.取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌,加入酸奶一起搅拌均匀后,取容器,铺一层香蕉丁,倒入一部分香蕉酸奶,一直到填满,上面用彩塘点缀 。
3.用冷藏过的酸奶和香蕉,也可以做好后直接入冰箱冷藏 。
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2醋泡香蕉材料:水果醋、香蕉、红糖 。
做法:
1.找一个可以密封的罐子,先放入红糖,再倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子 。
2.把果醋和红糖搅匀 。
3.香蕉切成片 。
4.放入切好的香蕉片 。
5.盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了 。
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3冰冰酸奶香蕉材料:酸奶、香蕉 。
做法:
1.香蕉剥皮,将酸奶抹在香蕉上,抹厚点,然后放进冰箱的冷冻室 。
2.三四个小时以后拿出来 。
3.切成片或段食用即可 。
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4香蕉燕麦粥【香蕉怎么吃减肥最快 香蕉要这样吃才能减肥!】 材料:麦片,香蕉,牛奶
做法:
1.麦片倒点开水进去泡下,在泡软的麦片里面加入牛奶 。
2.然后拌匀,再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀 。
3.把香蕉切成小丁,将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,就可以享用了 。
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