生活中常见的食物有很多，不同的食物都是有着自己的特色，在对食物选择之前，也是需要对它们进行了解，这样在吃的时候，才会知道它对我们有着怎么样的帮助，常见食物中，茯苓饼是很多人喜爱吃的，而且这样的食物也是北京特色小吃，它对人体有着很好帮助，那茯苓夹饼能减肥吗？
很多人对茯苓夹饼能减肥吗并不是很清楚，这样的食物在吃的时候，是不是可以减肥呢，这就需要对它的热量和制作食材进行了解，使得可以知道，它是否可以达到减肥 。
茯苓夹饼能减肥吗：
不能，减肥的时候要少吃茯苓饼 。
茯苓饼的成分与营养价值：
1)传统型茯苓饼是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有补脑、健脑的功效 。
2)儿童型茯苓饼是由茯苓和桃、杏、可可、橘子、荔枝、菠萝等水果制成 。果味浓郁，营养丰富，但是却低糖并且不会导致蛀牙 。这特别适合儿童食用 。
【茯苓夹饼能减肥吗】3)果仁型茯苓饼是在传统型茯苓饼的基础上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制成，特别适合喜欢果仁的朋友食用 。
4)营养型茯苓饼也是在传统型茯苓夹饼基础上，加入胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制成，这款饼干特别适合上班族补充维生素和微量元素 。
以上就是对茯苓夹饼能减肥吗详细介绍，这样的食物在减肥的时候，都是要减少选择，它含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物，因此在减肥上，都是没有任何帮助的，而且过多的吃茯苓饼，也是会造成肥胖的，这点也是要注意 。
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