这样持续一段时间，增加亲喂次数，减少奶粉次数，比如由原来“2次亲喂——1次奶粉“变成”3次到4次亲喂——1次奶粉”，最后固定为一天1次奶粉，喂奶粉的时间为下午4-6点之间 。
这样做的好处是，你不必担心会过分饿到宝宝，而且你也得到了充足的吮吸刺激 。
晚上：纯亲喂
夜晚是泌乳素分泌的高峰，而且宝宝在晚上体能消耗少，实际吃的会比白天少，所以不必太过担心会饿到宝宝，夜里才是产奶最佳时段 。
所以，之前我月子里晚上喂纯奶粉的做法，简直是自绝母乳 。
于是，从正式催乳那天开始，我就和婆婆一起睡（因为老公白天要上班，就不折磨他了），做好了通宵轮流哄娃的准备 。
最开始基本是每隔一个小时糖糖就要吃一次，然后利用吃奶时间，婆婆睡觉 。亲喂完，我把孩子给她，她哄睡，我挤残乳然后睡觉，坚持到天亮 。
说实话，那段日子真的很痛苦 。如果有的妈妈坚持不了，可以在睡前给宝宝吃一点奶粉，让他先睡个整觉，你也趁机休息 。但注意不要在凌晨12-3点之间喂奶粉，这段时间是泌乳素最好分泌的时段，还是坚持下亲吸吮吧！
另外，像我这种极度缺奶的妈妈，除了亲喂还要上一些辅助手段 。
1、 每次亲喂时，持续刺激泌乳，让宝宝吃到更多的奶
这是一个小窍门，超级超级好用，绝对划重点 。
每次亲喂几分钟后，你明显感觉到乳房没奶，宝宝开始吸空奶了 。这时不要急于停止亲喂，而是放松精神，空出一只手去按摩另一个闲置的乳头，轻轻用拇指和食指去揉搓，持续1分钟，就会明显感到下乳，乳头开始滴奶，宝宝继续啵唧啵唧吃到奶了 。
2、 每次亲喂后，用手或者吸奶器挤出残乳
新生宝宝力气小，吸一会就没力气了，为了进一步刺激大脑产奶 。在宝宝停止吮吸后，建议用手继续挤奶（具体挤奶方法可以到网上搜教程，注意手法轻柔，不要挤坏了乳腺管） 。
这个挤残乳乍看简单，但实际坚持其实很费力，特别是晚上，好不容易坐二十多分钟把他喂完了，整个人已经困得想死掉，还要去洗手准备面巾纸，一点点挤奶，可能刚挤完没过二十分钟，孩子又醒了，来新一轮亲喂 。真的是累的想崩溃 。
如果有的妈妈没有时间和精力实现每次亲喂都要挤残乳的行为，那就至少保证每2小时排空一次乳房，挤一次残乳吧 。
挤残乳也可以使用吸奶器挤，不过刚开始没奶妈妈奶水都比较少，用手去挤足够了，吸奶器清洗安装费了一大堆时间后，可能就挤出几滴奶，费时费力 。如果后面奶水逐渐多了，用手挤出去丢掉觉得可惜了，就上吸奶器，一点点挤出来收集保存也是可以的 。
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