但是注意，一定要用好用的吸奶器，不好用的吸奶器会让“没奶妈妈”感到挤奶过程非常痛苦，而且挤不出来多少 。我尝试过两款吸奶器后，最后很肉痛的花了1000大洋买了美德乐，然后发现物有所值，完全不后悔 。
除了吸奶器，其实还有很多哺乳神器，能一定程度帮助追奶妈妈，后续有机会再说 。
3、 用热毛巾热敷并按摩乳房，或用小梳子疏通经络
为了保证乳腺管足够畅通，我每天早晚在洗漱时，都会顺便用热毛巾热敷乳房，并隔着热毛巾顺时针按摩乳房，并且用一把牛角梳，从乳房根部向乳头梳，梳十几次到几十次都可 。任何闲暇方便的时候，都可以梳 。
综上，追奶前期我的日常节奏是：
早上8点糖糖醒来，经过一个晚上的产奶，这是奶水相对最多的时候，8点开始亲喂，一般持续20分钟，之后挤残乳-洗漱-热敷乳房-按摩-吃早饭——下一轮亲喂……下午1点添加一次奶粉，由爷爷奶奶哄，我睡觉休息，醒来再进行亲喂循环 。下午6点钟加一次奶粉，亲喂循环，晚上9点加一次奶粉后睡觉，晚上随醒随喂，纯亲喂，坚持到天亮 。
就这样慢慢坚持，一周后奶水逐渐增多，每2个小时挤一次，能挤出50-60ML；3周后每隔2小时能挤80-90ML 。现在依旧每1.5-2小时就胀奶，每次能挤出120-140ML 。
刚才也讲到一开始我犯了很多错误，很多常识后知后觉才意识到，这里总结给大家：
1、尽早开奶 才会避免后期辛苦的追奶
都说让尽早开奶，怎么开呢？其实很简单，宝宝刚出生不要急于加奶粉 。
其实刚出生的宝宝的胃只有核桃那么大，一点点奶就够他吃了 。而且基于人类的哺乳的本能，刚出生的宝宝体内的棕色脂肪可提供足够热量，也就是自带口粮，所以出生后2-3天内，不吃奶是饿不到他的 。所以前三天尽量不要添加奶粉，让宝宝亲吮吸，等待初乳的到来 。
上面提到，糖糖刚出生时，医生就让他趴在我身上吮吸，小家伙力气超大，不过依然什么都没吸出来，我完全没有泌乳的感觉，乳房也软塌塌的 。之后我们就喂了奶粉，而且喂进去了40ML，这真的是我们全家最后悔的一件事 。第一顿奶吃了那么多，会导致他的胃被撑大，虽然吃完后很快睡着了，看起来很乖很好带，但他其实胀的很不舒服 。
而且，如果过早加入奶粉，会让孩子爱上奶粉的味道（奶粉的味道要比母乳香甜一些），甚至很多宝宝后面会拒绝母乳 。如果是用奶瓶喂奶粉的话，还很可能造成乳头混淆，因为奶嘴和乳头的吮吸原理完全不同，且奶嘴吸奶更容易，所以很多先吃奶瓶的宝宝会拒绝吃妈妈奶头 。
总之，吃了奶粉的宝宝，吮吸力度会大大减弱，甚至拒绝吮吸乳头，妈妈身体得不到产奶需求，母乳会越来越晚，越来越少 。
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