孕晚期喝奶粉好还是牛奶好呢？相信很多人都想知道 ， 那么具体两者的区别是什么呢？相信大家看了下面这篇文章就会明白了 。
【孕晚期喝奶粉好还是牛奶好呢？】
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孕妇奶粉一般是低乳糖配方 ， 计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用 。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育 ， 对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA ， 是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素 。
牛奶因为除了不含纤维素外 ， 它几乎包含了人体所需要的各种营养素 ， 是最佳营养保健品之一 。而且所含的钙最容易被吸收 。但孕妇喝牛奶容易引起拉肚子 ， 甚至造成流产先兆 。这主要是由两个原因：一是牛奶中的乳糖不耐受 ， 对乳糖的分解需要动用到人体中的乳糖酶 ， 如果乳糖酶缺乏或不足 ， 就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应 。二是牛奶一般都不够新鲜 ， 现在牛奶大多采用冷藏的形式来保存 ， 如果放在冰箱里的时间过长 ， 就很容易滋生细菌 ， 孕妈妈喝了容易腹泻 。
综上所述 ， 孕晚期喝奶粉比较好 。
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