中国式哺乳期谣言，你被坑过几个？ _哺乳期

母乳喂养，不论对妈妈还是宝宝来讲，本来是这世界上最美好的事。
可现实是，不论是宝宝出现了胀气、皮肤、还是消化道问题，只要是七大姑八大姨的“未解之谜” ，这锅大半都会推到母乳妈妈身上：

一定是你吃坏了东西；
一定是你喂奶时情绪不好；
一定是奶不够吃；
一定是你的奶头不好衔！

妈蛋，老娘喂个奶，还喂出罪来了，可是还能怎么办？
为了让宝宝不痛苦，也只能在自身找原因，谁让咱们都是亲妈，宁可自己受委屈，也不能委屈了宝宝啊。
但看完今天的辟谣，也许你会发现，原本你是不需要承受那么多委屈和自责的。
原本，你才是最理直气壮的那个人啊。
中国式哺乳期谣言，你被坑的多惨？!
关于怎么吃
为了多产奶，你就得大补！
人生最痛苦的事情是，怀孕的时候没怎么长肉，哺乳期活生生把自己喂成了个胖纸。
人生更痛苦的事情是，虽然把自己喂成了个胖纸，娃却完全没胖起来！！！
生完孩子“婆婆”“妈妈”的第一件大事就是给你做各种滋补汤，补汤每天喝上3大碗才好下奶啊。
但事实上，猪蹄汤、乌鸡汤并没有很大营养，不过是脂肪含量多了一些，除了妥妥的让你贴一身膘，并不能让你分泌更多的乳汁。
哺乳期的妈妈饮食只要做到营养全面均衡就可以。
最好的催奶方式就是让宝宝尽早吸吮、勤吸吮；妈妈充分休息、保持心情愉悦。