红萝卜和玉米都是营养价值很高的 ， 经常食用对健康有好处 。 工具/材料 【红萝卜玉米汁的做法】红萝卜100克 ， 甜嫩玉米100克 ， 红糖适量 。
操作方法 01 玉米要挑选嫩甜的玉米 ， 用指甲钉玉米粒有浆飙出来的那种就是嫩的了 ， 然后把玉米粒搞出来 。
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02 把红萝卜切成小方块 。
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03 然后把萝卜丁和玉米粒放置打浆机加水 ， 水量要淹没过菜材 。
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04 打成汁 。
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05 后 ， 倒到锅里加红糖 ， 红糖量由个人爱好的甜度去加 。
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06 一边煮一边用勺子搅拌 。
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07 煮沸1分钟后倒到杯子晾凉 。
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08 然后放置冰箱 ， 冰冻后再享用 。
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以上内容就是红萝卜玉米汁的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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