香蕉|4种菜含“青霉素”,建议大家经常吃,消毒杀菌,增强免疫少生病( 二 )



【茴香鸡蛋饺子】
准备面粉、茴香、鸡蛋、虾皮、食盐、香油、食用油 。
1、虾皮洗干净 , 挤干水分 , 放入油锅里炒一会儿 , 炒香后盛出备用 。 鸡蛋打入碗中 , 加入适量食盐搅拌均匀 , 炒虾皮的锅里重新加油 , 烧热后倒入鸡蛋液 , 大火煎熟后盛出 , 炒成大块 。

2、茴香洗干净 , 沥干水分后切成碎末 , 放入大碗中 , 加入炒好的虾皮、鸡蛋块 , 放入适量食盐、香油 , 搅拌均匀即可 。

3、面粉加食盐、清水和成面团 , 醒面半小时后擀成饺子皮 , 包入适量馅料后捏成饺子 , 开水下锅煮熟后盛出 , 即可食用 。

四、蒜薹
进入春季 , 又到了蒜薹上市的时候 。 蒜薹是从大蒜中长出来的花茎 , 含有丰富的大蒜素 , 这是一种“天然植物广谱抗生素” , 可以消毒杀菌、通便防痔 。

【肉末蒜薹豆干】
准备猪肉、豆干、蒜薹、胡萝卜、食盐、食用油、料酒、生抽、食用油 。
1、五花肉洗干净 , 切成肉末 。 豆干、蒜薹、胡萝卜洗干净 , 豆腐切成黄豆大小的丁 , 蒜薹切小段 , 胡萝卜切碎丁;

2、起锅烧油 , 放入肉末小火煸炒至金黄 , 淋入料酒翻炒去腥 , 再放入生抽翻炒上色 , 倒入胡萝卜、豆腐干、蒜薹翻炒一会儿 , 加入适量食盐、生抽调味 , 淋入适量清水烧3分钟 , 食材都入味后即可出锅 。

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