简述:烙饼摊鸡蛋,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物!
文章插图
1、烙饼摊鸡蛋,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物 。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中,以烙饼的烹调方式最好 。因为烙饼不需要水煮,也不需要过水,各种可溶性维生素和矿物质的损失最小 。
2、鸭肉,秋初末伏,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火气躁 。因此,在肉类的选择上应首选性质偏凉,或性平的肉 。俗话说“防苦夏吃吃鸭” 。这是因为鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效 。
3、黄瓜,老黄瓜可谓消暑热的一大“法宝” 。老黄瓜指的是熟透了的黄瓜 。黄瓜的瓜皮本来是青绿色,但成熟时间久后会逐渐变为黄色,故又称为老黄瓜 。其清热消暑能力强,且寒凉性少,是中伏天应对暑热天气的良好食材 。
【末伏最后一天吃什么食物】
推荐阅读
- 黑芝麻每天吃一天多少
- 淘宝618喵运会pk一天能打几场
- 茵陈配红枣一天喝多少
- 一天喝多少毫升水
- 荔枝放冰冻一天一夜了还能吃吗?
- 女性一天摄入多少千焦不会胖
- 怎么算一天需要摄入多少大卡
- 60天宝宝一天喝多少水
- 粽子一天吃三个可以吗?
- 宝宝8个月尿布一天多少