“买买买”是不是一种病?

“借买浇愁”,不仅让钱包很受伤,还不管用 。

眼下,所有的节日都成了购物节 。 去年“双十一”,一个电商平台的交易额就轻松突破一千亿,让人惊叹“剁手党”的购买力实在是恐怖 。
不过,日前国际医学期刊发表的一篇研究称,太爱“买买买”,有可能是得了精神病——强迫性购物症,又称购物成瘾 。 而大学生和女性,是该病的高危人群 。
多买几件衣服而已,就是病得不轻了?
太爱买是精神病?没那么严重

有了网络购物后,“逛街”越来越方便,海外淘货、货比三家都不是问题 。 这使得许多人的购买欲空前高涨,催生了“剁手党”,一天不买点东西都会不开心 。
不过,喜欢购物,可不同于强迫性购物症 。
倪智勇医师介绍,大多数人并不会把生活的重心放在购物消费上,强迫性购物者则整天忙于购物和花钱 。
而且,强迫性购物症的人,只注重买的过程,而不是结果 。
绝大多数人购物,出发点是“这样东西我需要”,而强迫性购物者买东西,是为了在买的过程中体验到满足的心情 。 普通消费者在购物之前,会有计划、有预算,而购物成瘾者大多不计划 。
【“买买买”是不是一种病?】再者,强迫性购物症有特定的诊断标准,过度购物只是症状之一 。
哪怕真的有强迫性购物症,那也只属于心理疾病的范畴,并没有达到精神病那么严重的地步 。
所以,不能说经常“买买买”,就一定是患上了强迫性购物症,更不能说就是精神病 。
真正的购物成瘾,多有抑郁症
强迫性购物症患者购物时,常“充满快感和激情”,而购物后,可能会产生负罪感 。 但无法购物时,则紧张、焦虑和不安 。
强迫购物的行为,一方面会明显影响到社交和工作,或者导致其产生财务危机 。 另一方面,这类患者对于购买的关注、冲动和消费行为,也会使自身产生明显的压力和痛苦 。
如果不及时调整,会导致个人财务和社会功能进一步恶化,还很可能发展成焦虑症、强迫症、抑郁症等 。
相关研究也表明,强迫性购物症患者中,抑郁症、焦虑症、强迫症患病率较正常人群高 。
“剁手党”能自救吗
倪医师表示,可以尝试自己调节,在购物前给自己多一些时间考虑,对自己日常购买的渴望和购买行为进行记录 。
如果“买买买”已经严重影响正常生活和工作,可向医院或正规专业机构的心理咨询师,或精神心理科医师寻求帮助 。 对于强迫性购物症,一般可进行心理治疗和药物治疗 。
心情不好去购物?愁上加愁
一些人在心情不好的时候,会通过购物来发泄 。 对此,倪医师说:“‘借买浇愁’只会使情况雪上加霜 。 ”
他建议,面对消极情绪,更好的排解方法是,找家人、朋友倾诉,学会寻求帮助 。
另外,还可以通过培养运动习惯、学习一些新技能、参加团体活动等来丰富自己的生活,转移自己的注意力,不要一直盯着“买买买”这件事 。
编辑:郭玮婷
原文来自:家庭医生

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