跳完毽子操体重增加了正常吗？
简述：跟练完以后，身体会储存更多的糖原，以备下次锻炼的时候能够有更好的表现！
文章插图
1、跟练完以后，身体会储存更多的糖原，以备下次锻炼的时候能够有更好的表现 。糖原多了以后，储水也会变多，因此刚开始锻炼后，身体会出现小幅上涨的情况 。
2、经过锻炼以后，肌肉发生好的炎症，修复肌肉后，力量耐力等等能力会变好，而修复的过程需要水的参与，因此身体会储存更多的水分 。
3、可能在跟练的过程中，代谢提高了，消化变好，吃的也超多，导致热量摄入超标，体重上涨 。控制饮食就行 。
【跳完毽子操体重增加了正常吗？】
推荐阅读
- 现货白银今天的操作建议是什么?
- 毽子操腿抬不起来怎么办呢？
- 毽子操可以瘦肚子吗？
- 毽子操本草纲目可以减肥吗？
- 地瓜叶根怎么炒 具体操作步骤
- 刘畊宏女神操膝盖疼怎么解决 是怎么回事？
- 刘畊宏女神操动作要点总结
- 刘畊宏女神操篇细节分享
- 刘畊宏女神操屁股为什么会酸
- 腰间盘突出可以跳毽子操吗？