简述：！
文章插图
身高/体重：165cm/（108斤→105斤）
运动穿戴设备：华为WATCH FIT手表-健身操模式
训练内容：龙拳4组，每组5分钟左右，共计20分钟
个人消耗：145千卡
【刘畊宏龙拳消耗热量】个人感受：连做刘教练的四组龙拳会怎么样？答案是会费，哈哈真的是太累了，暴汗！！就跟去蒸了桑拿一样，一低头就汗如雨下，姐妹们蹲的时候上半身要记得保持挺直，去找屁股向后坐的感觉，不然会伤膝盖的，夏天要来了fighting～
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