围观神舟十一号的同学们，看黑板！划重点了！ _小知识

神舟十一号载人飞船于10月17日7时30分发射升空后，航天员景海鹏和陈冬将开启他们神秘的太空之旅，他们要完成神舟十一号飞船的操控，与天宫二号空间试验室交会对接，在轨进行试验操作、健康保障、生活照料以及科普演示等活动，他们将在轨飞行33天，这是迄今为止我国持续时间最长的一次载人飞行。
那么，这次任务有哪些精彩看点呢？来来，围观神州十一号对接的同学们，看黑板！划重点了！

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第一个精彩看点是天上的任务
神舟十一号载人飞船上天，执行的任务有哪些呢？
一是为天宫二号空间试验室在轨运营提供人员和物资天地往返运输服务，考核验证空间站运行轨道的交会对接和载人飞船返回技术。二是与天宫二号空间试验室对接形成组合体，进行航天员中期驻留，考核组合体对航天员生活、工作和健康的保障能力，以及航天员执行飞行任务的能力；三是开展有人参与的航天医学试验、空间科学试验、在轨维修等技术试验，以及科普活动。

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第二个精彩看点是天上的生活作息
航天员在太空工作，执行什么样的作息呢？航天员与我们在地面执行一样的作息时间，同样实行每周六天，每天八小时的6加1工作制，他们白天八小时工作，晚上要进行休息。航天员每一天工作都是井然有序的，还要记录工作日志，除了在工作日完成规定的工作科目外，利用好修息日非常重要和值得期待，他们有很多有趣的事可以做，他们会从地球以外的视角看窗外的美景，看美丽的地球和祖国，也会在失重环境下做一些地面上不太好做的事，再就是可以看家人和战友的照片，听听音乐，写写日记，总之，就是他们要细致工作，健康生活，享受失重。

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第三个精彩看点是天上的健康保障。
随着飞行时间的增加，太空环境对人体会带来不利影响，如何保障航天员的健康呢？特别是心血管功能的减退将会变得更加突出，还会发生一定程度的肌肉萎缩和骨丢失问题。此外，长时间飞行后航天员返回地面时的重力再适应，他的反应症状会更加明显，重力再适应的时间会较长。
为保障航天员的健康，一是进行细致的医健医保。飞行期间综合利用医疗问询、基本生理指标检查、尿常规检测、心肺功能检查等手段，定期对航天员实施健康状态的评估。飞行期间注重舱内微生物的控制，并且配备了预防治疗的一些药品和相关的医疗器械。不仅如此，在这次任务中首次建立起了天地远程医疗支持系统，通过天地协同的会诊来解决航天员的在轨“看病”问题。
二是进行失重生理效应防护。比如航天员可以使用套袋来解决飞行初期这种头晕和鼻塞等不适应的反应。通过使用拉力器自行车的锻炼，工作时穿着企鹅服，对心肺功能的下降，对肌肉萎缩和骨丢失进行综合的防护。
三是丰富的营养健康食品。包括主食、副食、即食、饮品，还有调味品和保健性食品，一共有一百多种食品，食谱周期达到五天，膳食结构也更加科学。四是进行有效的心理支持。在有专业心理医生的支持，亲情的交流和航天员团队的支持基础上，研制了基于虚拟现实技术的心理舒缓系统，航天员可以通过天地信息交流系统与地面进行双向的沟通，可以传递邮件，可以与亲朋好友进行视频和音频的交流，以此来缓解航天员的压力，保证航天员的心理健康。