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西梅可以降血压 ， 安眠 ， 增强肝功能 。
还能消除疲劳 ， 缓解便秘 ， 有效预防贫血 。
然而 ， 一些糖尿病患者不建议进食 。
【吃西梅为什么排便】急慢性胃肠炎患者不宜进食 。
西梅富含维生素A和纤维素 ， 不仅具有润滑和排便的作用 ， 而且对缓解便秘有独特的作用 。
因此 ， 建议患者多吃西梅 ， 它不仅能排便 ， 还能促进身体排毒 。
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