运动能治病，醉酒不解愁！ _运动健康

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一个朋友体重200多斤，年纪轻轻的突然间就多了很多的病，高血压，糖尿病，心律失常，甚至有好几次医生都建议他做介入手术治疗。后来找到我以后，我告诉她所有的一切都和肥胖关系密切，只要你能减肥，好多东西、好多困难、好多疾病都可以迎刃而解。功夫不负有心人，将近一年的时间，朋友从200多斤减了将近60斤，一直瘦到了170斤左右。虽然血压还稍微高点，但血糖和心律失常明显的改善，降压药也从原来的三四种减到了现在的两种。

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另一个朋友是一个同学，年纪轻轻也算是事业有成！遗憾的是，他嗜酒如命。从一开始的仅仅是为了应酬，到后来自己没事都要喝上两杯，再到后来每天早上起来都要喝上两瓶啤酒。一直到春节前，家人打电话给我说他脑出血来我这里住院，这一切的发生也都仅仅是几年的时间内出现的！因为长期饮酒而导致的脑血管淀粉样变，而且因为饮酒肥胖等原因导致的高血压，是他这次脑出血的重要原因。归结原因，他把酒看作是解愁的工具，殊不知，酒醉不解真愁！

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两个例子只想表达一种意思，那就是良好的心态和生活方式是健康的基础，没有良好的心态，没有良好的生活方式，任何健康的体魄都经不起折腾。
正如题目说的那样运动可治病，醉酒不解愁。其实这句话原来是这样说的，运动可治假病，醉酒不解真愁。但我想说的是运动不仅仅可以治疗假病，还可以治疗真病，比如我们常见的血压升高，血糖升高等等，如果真能坚持运动，是绝对有治疗效果的。