人类从什么时候开始饮用熟水，这已是一桩很难查考的史实了 。 但是，自从近代医学诞生以来，医生总是不厌其烦地劝阻人们不要饮用生水 。 于是，“喝生水危险论”就一直延续到科学发达的今天 。 可以说，几乎所有国家的卫生组织都发出了严禁饮用生水的警告，并鼓励人们要把生水烧开了再饮用 。 确实，在医学不发达的时代，饮用生水不好，特别是儿童，饮用生水易得肠炎或痢疾，常常成为儿童死亡的一个重要原因 。
生水未必对健康无益
近年来，随着现代科学研究的发展，科学家们越来越意识到，在不少方面，饮用熟水远不及饮用生水对人的健康有益 。 在日常生活中，人们也不难发现，在熟水中缺乏生水中具有的氧和钙，以及其它无机物等 。 熟水和生水的生理化学特征也完全不同 。 例如，用熟水饲养金鱼，金鱼就会夭折；用熟水灌溉盆栽花木，花木就会枯萎，而如果换上了生水，就会呈现另一番鱼跃花盛的景象 。
因此，科学家们认为应当重新评价饮用生水的利弊 。 其实，生水只要是符合环境保护标准，不管是清洁的井水还是自来水，都可饮用 。 只是，靠近污染源的井水或河水，易遭污染，不宜服用 。 当然，提倡饮用生水也不是对每个人都适用，如患有膀胱炎症和结石症的病人，以及患有慢性肠炎和痢疾的病人是不能饮用的 。
欧美和日本的科学家对如何恰当地饮用生水进行研究中发现：人体内水的比重一般占整个人体重的65%，在婴儿中占90%；幼儿占70%；中年人占60%；老年人占58% 。 然而，人体内有400兆个细胞，这些细胞摄取各种营养和排泄废物，以致新陈代谢都需要水分，一旦水分不足，细胞的新陈代谢就会停止 。
【喝生水，好不好？】人体内水分怎样运行
那么，人体内平时摄入的水分究竟运行到哪里去了呢？科学家们发现，人体内的水分通常经过三种渠道排出体外 。 第一种是由肺进行呼吸，排出水蒸汽，其重量约为600克；第二种是由皮肤上分布的250～300万根汗腺，散发汗水，这样约排出500克水分；第三种是排尿，内含水分约为1300克，总共约达2500克 。 因此，一个成人每日就必须补充同样分量的水分 。 然而，平时一个成人每天通过饮食，大致仅能摄入约500克水分 。 所以，科学家们认为，成人有必要每天摄入2000克水 。 科学实验还揭示，如果摄入的2000克水不是饮用生水，细胞的新陈代谢仍旧会受到影响，细胞的自然衰老会加快 。 相反，如果饮用的是生水，即使不摄入任何其它食物，进行绝食，还能使人的生命延续1～2个月 。 由此，他们认为生水对人的生命有着很大的功效 。
饮用生水有讲究
通过研究，最后得出的一个结论是，成人每日应饮用2000克生水 。 饮用的方法也有一定的讲究，基本上要做到慢饮慢酌，不能嘟、嘟大口地饮用，否则对肠胃会造成影响 。 饮用方法最好在每日早晨起床洗脸时先饮1小杯或1杯半，以后每次吃饭前半小时要饮1小杯或1杯半，最后在临睡前1小时或30分钟饮用l小杯或1杯半 。 余下的不足数量，就在白天慢慢地饮入 。 饮用生水，切不可早晨一起床，空腹一连饮上几大杯，这样必然会导致胃疾 。
饮用符合卫生标准的生水，可以说是一种使人类重新返还自然的行为 。 生物界除了人类之外，几乎全部都饮用生水，那么，人们不禁要问，人为什么不能饮用生水呢？科学家们正是在回溯人类进化的过程中，重新发现了这一秘密 。 在今天，饮用符合卫生标准的生水不仅有益于健康，还将大量地为人们节约能源，一举数得 。
以上内容就是喝生水，好不好？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 反复加热的水有毒不能喝？
- 饮品图片设计
- 属鸡的巳时出生的命运好不好
- 属鸡的未时出生的命运好不好
- 属鸡的戌时出生的命运好不好
- 生肖猪配对生肖猪好不好
- 属狗的辰时出生命运好不好
- 属狗的丑时出生命运好不好
- 属狗的巳时出生命运好不好
- 茶道的本质，吃药能喝茶吗