4、小组治疗（团体辅导）：与组员一起分享经历，加深理解，讲述自己的故事和感受，互相支持，讨论如何应对，面对现实而不是过去 。
注释：
① 创伤后应激障碍：指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症 。 这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫 。 这类事件包括战争、地震、严重灾害、严重事故、被强暴、受酷刑、被抢劫等 。 PTSD发病多数在遭受创伤后数日至半年内出现 。
② 闪回：创伤性情境在患者的思维与记忆中反复地、不由自主地涌现，闯入意识中索绕不去，梦境中亦经常出现；有时会出现“重演”性发作，再度恍如身临其境，出现错觉、幻觉、意识分离性障碍等；有时发生“触景生情”式的精神痛苦 。 持续时间可从数秒钟到几天不等 。
【“电梯吃人”事件：目击者如何消除心理阴影？】（作者：Harold Cohen, Ph.D.；翻译：常夏）
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