高海拔如何影响我们的心理功能？ _小知识

1953年5月29日，新西兰人艾德蒙·希拉里（Edmund Hillary）和尼泊尔的夏尔巴人丹增·诺盖（Tenzing Norgay）站在珠峰之巅，人类第一次踏上了地球的最高峰。

1978年5月8日，意大利登山家莱霍尔德·梅斯纳尔（Reinhold Messner）和彼得·哈伯勒（Peter Habeler）向全世界展示，即使完全不依赖额外供氧，人类也可以登顶珠峰。从此，无氧攀登成为了高水平攀登的象征。

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但是，高原的低氧环境仍然是高海拔攀登的主要困难，每一位计划完成自己雪山梦的人，在出发之前都必须学习高原反应的相关知识。而这些知识主要关注那些直接影响攀登安全的反应，例如高山头痛、脑水肿和肺水肿等。
高山头痛几乎是最早出现的高原反应，因为人脑极易受到低压缺氧的影响。登山者在讨论如何适应高山头痛的时候，往往忽略一些不明显重非常重要的后果：高海拔的低氧环境，是否会对大脑造成伤害？这种伤害会不会是永久性的？
在西方国家，一些对登山感兴趣的研究者或者对研究感兴趣的登山者曾经关注过高海拔对攀登者心理方面的影响，并且发表了一些非常有影响力的学术文章来探讨这些问题。其中比较重要的研究包括1981年，美国珠峰探险医学研究小组（The American Medical Research Everest Expedition, AMREE-1981）进行的一系列研究。比较持续关注这个问题的登山者则有像汤姆·霍恩宾（Tom Hornbein）这样优秀的攀登者和学者（他曾是华盛顿大学麻醉系的教授和主任， 2009年时纽约时报曾经专门报道过他）。正是少数的研究者和少量的研究，使得我们能够认识到高海拔如何影响我们的心理。
1.高海拔攀登对运动控制的影响
使用慢速的运动以适应高原反应，是每个前往高海拔地区的人必然会听到的建议之一。实际上，高海拔本身就会让我们运动迟钝而不准确，而其带来的影响甚至会持续到攀登结束一段时间。
1981年，美国珠峰探险医学研究小组在16名珠峰攀登者回到低海拔之后立即对他们的神经系统和心理功能进行一系列的测试。其中非常重要的一项是精细运动的能力--手指运动频率（指频）测试，这个测试的主要目的就是观察最灵活的手指能够运动得有多快多准。在这项发表于《科学》（Science）杂志的研究中，韦斯特（John B. West）1984年报告， 15名攀登者的指频下降[1] 。更重要的是，一年后对他们的食指指频进行测试，发现其中13名攀登者的表现并未恢复[1] 。这项研究似乎说明，高海拔攀登对于运动功能损伤可能是永久性的。但是，这项研究并未考虑两次测试之间的一年中，这些登山者是否又攀登过其他高海拔山峰，因此存在着一些混淆。

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其他研究者也报告了高海拔攀登之后造成运动能力下降的现象，但比例要少得多。例如，瑞士苏黎世大学的研究者勒加尔（M. Regard）对8位世界级登山家进行了进行指频测试的结果是， 5000米以上海拔攀登后7个月， 8名登山家中有2人仍然在运动上表现了明显下降[2] 。
除了单纯地手指运动减慢之外，进行选择反应的速度也有所下降。 2008年，英国爱丁堡大学的研究者戴克尔特（Dominika Dykiert）对10名参加了爱丁堡高海拔研究探险活动的学生进行了选择反应测试，让他们从多个选项中选择一个并且立刻进行反应。发现在高于4000米时，选择反应的速度会明显变慢。更有意思的，反应速度与他们在高原反应量表（Lake Louise scale）上的得分呈负相关[3] 。